Йога допомагає пізнати себе та свої можливості, набути повної гармонії фізичного здоров'я та морально-духовної краси. Це ефективний спосіб нейтралізувати депресію і стрес, або просто відпочити, розлабитися.
ааааааааа
Який результат чекає на тебе:
При зануренні у йогу, вона може вирішити багато проблем як фізичному так і у духовному стані людини. Але не кожна людина має можливість і час пізнавати духовні аспекти йоги, для людини, західної культури ці знання можуть не розкритися повною мірою.
В такому випадку гарні результати дає арт-терапія.
пппппп
Проблеми, які здатна вирішити арт-терапія:
депресивні стани, стрес
та підвищена тривожність
Підпишись на kristina_yogahappy